一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心,八方雄狮云集小镇,一个高二焦虑症女生王鹭,阴差阳错地进入预选赛,意外获得大赛入场券。为摘得桂冠,王鹭不顾高考压力,七拼八凑了一支女子狮团狮妹,她抛弃了传统训练,结合跑酷和街舞,融合了流行和时尚,重新定义了舞狮性别,在训练场地受限,高考任务压迫,鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散,唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心,最终在亲情和友情的帮助下,赢得最后的胜利。
顾人齐(刘以豪 饰)因为童年时代的悲惨经历而患上了洁癖症,同时性格也是非常的孤僻。是双娇(沈月 饰)虽然成长在一个幸福美满的家庭之中,却因为母亲的不幸过世而陷入了绝望的情绪里。两人在一家保洁公司里是上下级的关系,随着对彼此了解的加深,两颗伤痕累累的心开始彼此靠近,彼此温暖。在顾人齐的鼓励和陪伴之下,是双娇逐渐开始接受母亲的离开,正视这命中注定的残缺,可就在这个节骨眼上,是双娇震惊的得知,母亲的死并非意外而是人祸,这背后的罪魁祸首很有可能就是顾人齐的爷爷。在良心的谴责和折磨之下,顾人齐主动提出了分手。