余小鱼(胡冰卿 饰)因家境贫寒,机缘巧合之下加入跳水俱乐部,在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人,余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部,余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争,每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验,然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求,克服种种内心与外界的冲击,最终一同站上跳水台,完成了腾空一跃的美好瞬间,实现了个人价值的青春故事,展现了热血、竞技的体育风貌。
亨瑞(艾恩·格拉法德 Ioan Gruffudd 饰)是纽约城里最著名的法医,业内同行对于他的名声可谓是无人不知无人不晓。虽然人人都知道亨瑞在学术上的卓越成果,但并没有人知道,实际上,亨瑞已经活了200年之久了,一场意外永远的夺走了他获得死亡的权利,漫长的岁月也让亨瑞感到无比的疲惫,只求解脱。亨瑞在太平间工作,整日里和死人打交道的他只想要在这些冰冷的尸体上研究出死亡的终极秘密。乔(阿兰娜·德拉·伽兹 Alana De La Garza 饰)是一位精明强干的纽约女警,同时也是亨瑞的搭档,乔的存在是亨瑞在这无聊的人世间唯一的指望和乐趣。
何亚春(李影 饰)很早就失去了丈夫,独自将五个子女拉扯大,一家人不知道吃了多少的苦头,受了多少的委屈。拮据的经济迫使何亚春在牌馆出千,被抓后逃亡菲律宾,之后又遭奸人嫁祸,背负上了杀人的罪名锒铛入狱,为了子女,何亚春忍辱负重十八年,终于盼到了出狱的那一天。之后,她回到了香港,和子女团员的日子终于来临。
李雨哲(迈克·安吉洛 Mike Angelo 饰)是业内知名的西餐主厨,宋佳茗(毛晓彤 饰)则是一档美食节目的编导,两人因为节目相识。李雨哲虽然拥有着杰出的烹饪天赋,但是他为人冷漠而疏离,将自己的全部热情都释放在了做菜上面。宋佳茗虽然并不是科班出身,却有着极其敏锐的味觉,凭借着自己的过人之处,她在工作的同时,还帮助父亲宋德忠(田雨 饰)经营着一家传统小吃店。两个同样热爱美食的人,他们对于美食的理念却千差万别,刚开始,两人的三观激烈碰撞,导致他们之间产生了种种误会,但随着时间的渐渐推移,他们都发现了彼此身上自己所不具备的闪光点。
赵乔一(吴倩 饰)和言默(张雨剑 饰)是高中同桌,他们一个性格大大咧咧迷迷糊糊,另一个则是学校里有名的冷血学霸。就是这样两个性格大相径庭的人,暧昧的情愫在他们之间渐渐的产生了。临近毕业时,言默邀请赵乔一和他一同前往国外深造,却被后者拒绝了。之后,虽然两人相隔千山万水,但是两人的缘分却并没有被冲淡。在大学里,赵乔一度过了平平凡凡的四年,唯一与日俱增的,是她对言默的思念。毕业后,赵乔一一狠心,决定抛弃一切,来到言默所在的城市白手起家。柴米油盐的生活让赵乔一和言默之间常常产生矛盾,外界的阻挠和意外的发生也让他们的恋情险象环生。