本剧以一间电视新闻编辑室的混乱世界为背景。故事从1986年讲起,哈雷彗星人人必看,艾滋病危机正在蔓延,挑战者号的爆炸震惊了世界。在这样的新闻世界中,新闻播音员Helen Norville (Anna Torv饰) 决心建立自己的信誉,而她的同事Dale Jennings (Sam Reid饰)则渴望成为一名新闻播音员。
袁旭与童昕是《第三视角》栏目新闻调查组的记者,二人发现某集团价值几十亿的商业机密遭窃,便假扮成疑犯陈雪琴的接头人,帮警察成功破案。袁旭回到家,却发现房中一片混乱,童昕晕倒在地,袁旭识破了童昕的诡计,便回到沙发上专心看起了球赛。袁旭、童昕采访至酷科技网络公司的总裁吴磊,不料却传出对方儿子吴昊遭绑架的消息,新闻媒体也在第一时间报道了该事件。
故事开始时,将届30岁的方佳莹, 被迫,展开了这场“一个人”的幸福冒险。 故事结束时,佳莹经历了“一个人→两个人→再度一个人”的一年, 她终于懂了,她仍然需要爱情、朋友和家人, 只不过所有的他们,并不会时时刻刻、理所当然陪着你, 他们总有一天会不在你身边, 面对这样的现实,在最需要温暖和帮助的时候, 你要让“自己”成为最厉害的备胎。 “学会不孤单、也不要让自己寂寞,那些都是因为缺乏所带来的情绪。”
上海少年杨一杉,为了追求独立生活,满怀热情远赴东北求学,与东北女孩赵多多不打不相识。与此同时把一杉从小带大的姑妈不放心侄子来陪读,多爸赵解放成了她的房东。多多一心想撮合两个长辈,于是带领一杉站在同一“战线”。在众人推动下,姑妈孤独了多年的心被善良真诚的赵解放融化着,而两个年轻人也从互相看不顺眼,到对彼此动心,成了一对欢喜冤家。