70年代初,家庭出身不好的北京青年刘放投奔黑龙江兵团的好友雷晓曼。雷通过好友、宣传股干事贾正军帮忙将刘放留在兵团,成为一名临时工。贾暗恋雷晓曼,当他发现雷心里爱的是刘放时,心生妒忌。雷晓曼的好友崔莉莉,暗恋上刘放,痴情地守候着刘放。然而,刘放为了雷晓曼的前途,远离了雷晓曼,终于使雷投入到贾正军的怀抱。崔莉莉公开表达了对刘放的爱恋,遭到刘放拒绝。刘放做梦都想成为一名兵团战士,在建设兵团撤销之前,最终如愿。虽然只当了一天兵团战士,他却心满意足,跟崔莉莉结为人生伴侣。
1978年十一届三中全会召开,古老的中国大地被改革的吹风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下,他们摸着石头过河,大胆闯,勇敢试,克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘,有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春,有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰,有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹,也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心,在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。
郁彩玲(佘诗曼 饰)第一天去护校上课就遭遇同宿舍室友高晓岚(康子妮 饰)的高傲,然而简单直率的她并不介意。郁玲拥有一个幸福的家庭,父母开火锅店,生活美满快乐。而晓岚的父亲和两个兄长都是著名的医生,她想以护士为踏脚石考入医科。男学护容德基(陈键峰 饰)与晓岚在预科时就已认识,并对晓岚十分倾慕。然而高傲的晓岚拒绝了基的爱情。彩玲的热心劝慰令基感动,对工作同样积极对生活同样充满热情的两个人终于相爱。晓岚却在医生考试中落榜,更可怕的是她患上了基性肾病,在基的照顾下,她感受到了护士的伟大,同时也发现自己爱上了基……
该剧讲述了周雨彤饰演的草根女孩滕小小在杂志社一心认真努力工作,却突然遭遇被新媒体公司Yo传媒收购从实习生做起的故事。在飞速变化的世界中,面对传统媒体与新媒体的较量与融合,滕小小等人以拼搏的姿态不断前行,历经成长,最终收获事业和爱情。