正当而立之年的职场女性杜拉拉(戚薇 饰),其人生可谓顺风顺水。作为某公司人力资源部经理,她行事干练,果断精明,不出意外的话将在近期升任人事总监。爱情方面,温柔体贴的老公王伟(王耀庆 饰)对她呵护有加,关怀备至。如此完满的人生,如果能一直这样继续下去该多好。无奈天不遂人愿,有海外留学经验的空降兵凯西(王汀 饰)突然到来,其实力与杜拉拉不遑多让,成为竞争人事总监职位的强劲对手。更令杜拉拉想不到的是,凯西居然与丈夫一家还是旧相识,尤其婆婆对凯西还尤其欣赏。墙里墙外同时起火,杜拉拉该如何跨越这道难关…
李雨哲(迈克·安吉洛 Mike Angelo 饰)是业内知名的西餐主厨,宋佳茗(毛晓彤 饰)则是一档美食节目的编导,两人因为节目相识。李雨哲虽然拥有着杰出的烹饪天赋,但是他为人冷漠而疏离,将自己的全部热情都释放在了做菜上面。宋佳茗虽然并不是科班出身,却有着极其敏锐的味觉,凭借着自己的过人之处,她在工作的同时,还帮助父亲宋德忠(田雨 饰)经营着一家传统小吃店。两个同样热爱美食的人,他们对于美食的理念却千差万别,刚开始,两人的三观激烈碰撞,导致他们之间产生了种种误会,但随着时间的渐渐推移,他们都发现了彼此身上自己所不具备的闪光点。
1978年十一届三中全会召开,古老的中国大地被改革的吹风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下,他们摸着石头过河,大胆闯,勇敢试,克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘,有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春,有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰,有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹,也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心,在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。