江市刑警队特侦组组长童帆通过进修犯罪现场勘查、犯罪心理高级课程，希望为刑侦工作开拓出新的境界，走出一条科技强警科学刑侦的新路，同时还建议引进心理辅导机制，对长期处于高压工作环境、面对穷凶极恶犯罪分子的干警进行心理干预。此时，江市发生了一系列恶性案件，特侦组全面进入侦查，却发现隐藏在凶案背后的一个危害社会安全的大阴谋。在一次次深入案件的调查中，童帆忍受着常人难以承受的压力，带领特侦组成员通过对犯罪心理和犯罪现场的完美还原等科学技术手段，与时俱进办案，拨开重重迷雾，历经艰难险阻，最终将犯罪分子一网打尽。特侦组最终保护了人民群众和国家财产安全。
该剧通过钟军以及信访干部陶然、马长乐、胡大壮和吴晴晴等一组人物群像，透过妥善处理与民营企业家齐东的房地产公司超期违建案件，化解沈静跳楼案、老董索要 赔偿案、陈欣与学校的教育纠纷案、林芳丈夫冤死案、兰玥植物人医疗纠纷案和江东市环保垃圾处理厂污染案以及吴川老兵的视角，充分展示了以钟军为代表的新时 期信访干部良好的精神境界和时代风貌，面对上访人的冤屈和疾苦，打骂和侮辱，感激和泪水，面对家人的责难和误解，他们始终保持着冷静而客观的态度，始终坚 持“百姓的事无小事，百姓的事比天大”的理念，勤勤恳恳办实事、任劳任怨解民忧。
该剧围绕爷爷奶奶外公外婆和爸爸妈妈对孩子的争夺展开。
人说，四十不惑。但四十二岁的边亮（黄渤 饰）却猛然间发现自己的困惑越来越多，令他手足无措。这一年，生活中的危机接踵而至。作为积极要求进步突破的父亲，遭遇了性格恬静淡泊的儿子（荣梓杉 饰）的抵抗；事业深陷瓶颈又让他的前进计划严重受阻。紧接着，一直以为平顺美满的家庭，居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然发现自己人生四十多年来积攒的智慧和经验已不够应付种种问题，甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都错了。边亮感到惆怅迷惑且无力，但作为一个有责任心的中年人，他无法停下，只能一边艰难前行，一边努力寻找着解决问题的办法。最终，当过去的生活被打碎重组后，边亮与妻子（梅婷 饰）、儿子和亲友们和解，也找到了打开生活的正确方式。
该剧讲述了金牌营养师鹿番番（龚婉怡 饰）为了讨好厌食的冰山律师刘若琛（杨廷东 饰）意外穿梭回到了过去，由此上演了一段暖甜逗趣的爱情故事。
