讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛 饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼 饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高冷学神陆晓（吴迪飞 饰），三人之间展开了一段诙谐轻松的浪漫故事。

大学生孟青青激情吐槽小说恶毒女配孟辞，结果意外穿书变成孟辞。为了从书中世界回到现实，孟辞开始全力撮合原书男女主并抱紧两人大腿保命，但男主看她的眼神似乎越来越奇怪了。