即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
陈珊是一家著名律所证券部的女律师，近40岁的她遭遇上升瓶颈。因此她全身心投入工作，根本无暇顾及丈夫和女儿的情感需求。丈夫孙磊在一家国企工作，为了支持老婆的事业，承担了照顾家庭的重任，几乎放弃了自己的事业追求。这女强男弱的婚姻模式近十年来从运转良好，到渐渐失去平衡，不知不觉中已不堪重负。此时投行精英林庆昆出现，他手中的大单，成为陈珊和竞争对手们争夺的目标。面对婚姻和职场双重危机，陈珊拼命努力试图同时处理好两者，却越来越适得其反。孙磊和陈珊经历了重重考验后，最终发现他们对彼此的初心还在，不完美的他们，只要好好珍惜，共同扶持，就是彼此最完美的伴侣。
故事主要讲述事业受挫迷茫无助的天宇，使用母亲留下的“金翅膀”打算跳楼轻生，却意外滑翔跌倒与念汐摔在一起，并因此失忆。念汐是服装设计师，专注事业躲避母亲的催婚和国外回来的霸总俊辉追求者，天宇就这样成了念汐的挡箭牌，并借住在念汐的工作室，两人在相处中产生了感情，开启一段开挂的人生。
该剧讲述了一个是卧底在传销窝的新人警察，一个是毫不知情的刑警队副队长，二人在误会之下被推向对立的阵营，也由此展开一段你追我赶、妙趣横生的“猫鼠游戏”。
该剧围绕爷爷奶奶外公外婆和爸爸妈妈对孩子的争夺展开。
贝耳朵（赵思露 饰）是出生于平凡家庭的普通女孩，拥有着一副甜美嗓音的她一直希望能够前往日本留学，成为一名声优，但母亲的想法却和她背道而驰，母亲希望贝耳朵能够珍惜自己短暂的青春，在最美的年华里嫁给有钱人，飞上枝头变凤凰。母亲不断安排的相亲活动让贝耳朵疲于应付，她必须尽快凑齐去留学的学费，逃离魔窟。 为了赚钱，贝耳朵在无奈之中参加了一档情侣真人秀节目，在节目中，贝耳朵邂逅了名为叶抒微（王以纶 饰）的男子，叶抒微是衔着金汤匙出生的富家少爷，拥有杰出的音乐天赋。实际上，他参加真人秀的真正目的，是为了寻找曾经答对过他出的试音题目的拥有绝对音感的天才。
长海市巡特警支队女子小队“蜂鸟”在协助一位年轻的母亲解决家庭纠纷时，发现了毒品交易的线索，后配合禁毒支队抓获毒贩“小丑”，救出三名被囚禁的少女。但随后的恶夫报复案、待业青年寻仇案、高材生运毒案都与曾经的吸毒人员有关，这让队长叶蓁和禁毒支队队长祝淮阳意识到长海市地下埋着一张贩毒网络，亟待清剿。舞蹈生陈允儿和母亲艾莲曾被“蜂鸟”解救，母慈女孝，但再次出现在警方视野中时，却与祝淮阳追查到的贩毒窝点仅有一墙之隔，陈允儿母女成为揭开真相的突破口。最终，犯罪分子的制毒窝点暴露，被“蜂鸟”小队和缉毒警团团包围，贩毒组织被一网打尽。
时光流转，爱恨交织；民国虐恋，是情深还是缘浅。
因为遭受不正当竞争而丢掉好几个合作的美食自媒体博主苏时雨（汤敏 饰），意外邂逅了放弃优渥生活隐居在山上种茶的富二代林味（陈靖可 饰）。在事业走投无路的情况下，苏时雨不得不接受林爸的“特别委托”——让不问世事的儿子“回归红尘”继承家业。面对苏时雨这个“闯入者”，清净惯了的林味百般不爽。他相信苏时雨忍受不了山中清苦的生活，三分钟热情很快会被浇灭。然而，苏时雨却用自己的热情和执着，一点点的改变了林味的看法。在各自寻找人生方向，实现梦想的路上，两个人的不期而遇带来了别样的温暖和治愈，爱情也在不知不觉中悄然滋长……
