节目型式以被访者自述为主导，配以画面表达故事主题，没有主持人和旁白。第一辑共52集，每一集报导一家香港食肆，纪录食肆的拿手菜制作过程，及讲述相关人物的故事。节目内容以描述饮食背后的人物故事为主，经常包含受访食肆负责人的生活经历、入厨心得、以及人伦关系。透过纪录受访者的日常生活，刻画背后的情感、道德、伦理，反映出香港基层民众的生活面貌。
《金都》以坐落于太子的金都商场为背景，商场以售卖廉价婚礼商品闻名，电影的主角莉芳在商场的婚纱租赁店工作，与另一婚礼摄影店的年轻东主Edward拍拖七年，Edward被视为莉芳的白马王子，结婚似是迟早的事，但原来莉芳有个不能结婚的秘密。 「婚姻」一直被描绘为爱情的大团圆结局，三十开外的女性除了结婚生子，似乎没有出路。电影以太子的平民化婚庆圣地金都商场为背景，三十多岁的婚纱店员为了应付男友催婚，逼于处理早年为钱假结婚的烂摊子。每天都离不开婚嫁话题的她，如何选择自己的人生路向？
改编自阮章竞1955年创作的童话诗《金色的海螺》，来自于民间神话传说《海螺姑娘》。海边住着一个勤劳的青年，他每天出海打渔，有一天他一条鱼都没捕到但却捞着了一只金色的海螺，青年把海螺放在水缸里。每当青年出海的时候，海螺便会变成一位美丽的少女帮他煮饭、缝衣，原来海螺是蓝海仙女变成的，她早已对青年芳心暗许。但是这一切被蓝海仙女的母亲海神娘娘发现了，她狠心拆散了青年与仙女，但经过青年的不懈努力，海神娘娘终于被他打动，青年与海螺仙女幸福地生活在了一起。
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影片讲述成化年间，东厂督主王子师图谋篡位，联合西厂柳传道杀害朝廷重臣，首辅大臣卢全安被害前嘱托义女若兰去大漠寻找曾经的神剑山庄少庄主丁解，现在的天下第一铁匠——孤狼为国除害。隐居大漠的孤狼在意外之下救了卢全安心腹——锦衣卫前指挥使隋唐。孤狼经由隋唐及若兰得知卢全安被害，于是再次挺身而出，最终率众人击败了王子师和柳传道，自己也舍身殉国的故事。
维克多（加里·格兰特 Cary Grant 饰）出生于贵族之家，但如今他的家族早已没落，为了维持生计，维克多不得已将所居住的庄园向游客开放以赚取门票。维克多有一位非常美丽的妻子名叫海拉瑞（黛博拉·蔻儿 Deborah Kerr 饰），涉世未深的海拉瑞非常的天真单纯，一次偶然中，她邂逅了名为查尔斯（罗伯特·米彻姆 Robert Mitchum 饰）的美国游客，在查尔斯的哄骗和诱惑之下，海拉瑞献出了自己的真心。
本片讲述了1944年12月的二战中，美军的一支侦查小分队被派去执行任务，遭遇一德军小分队，几番碰面下来才发现对方并不想作战，他们竟然异想天开的想和德军小分队演一出戏，目的是使自己成为战斗英雄！一切都很顺利，德军小分队也很配合，在双方互放空枪时，他们特意支开的一名队员由于不明真相，闻声赶来向德军开火，形势一时混乱起来，演戏变成了你死我活的厮杀……
1999年，两名中国特种兵参加了国际猎人学校的特种兵训练，他们经受了种种极端考验，为中国特种兵赢得了荣誉，本片根据他们的故事改编而成。1999年8月，中国特种兵王辉（侯勇 饰）与胡小龙（穆立新 饰）远赴拉美的亚马逊河流域，在科林少将的猎人学校中接受严酷的训练。猎人学校有着高达六成的淘汰率，为了不让国旗被降下，王辉与胡小龙决心坚持到底。猎人学校的生活就是训练，他们在真子弹飞过的战地穿梭、接受饥饿训练等近乎人体生理极限的挑战，连学校医官丽娜也不忍这种不人道的方式而频频向教官抗议。在教官们化装成匪徒的最终考验中，当地的黑社会因自感生存空间被压缩向猎人学校进攻，并绑架了科林的女儿丽娜，王辉与胡小龙运用智慧和勇敢，拯救了危局。©豆瓣
2069年，清洁能源革命完成，月球成为解决地球能源危机的理想之地。一艘国际能源集团的月球运输船被偷袭，所运载的新型核能材料He-3被曾经叛逃能源集团的科学狂人KSTAN劫持，KSTAN妄图用He-3配合氢同位素完成他的机甲核心来摧毁能源集团。于是此时已经流入黑市的氢同位素混合器，成为了国际能源集团（科技商业组织）、东亚安全联合部（政府部门）和以KSTAN为首的黑色黎明组织（恐怖组织）三方势力的共同目标，一场围绕氢同位素的混战即将打响······
上世纪70年代，哈莱姆黑人区，弗兰克•卢卡斯（丹泽尔•华盛顿 饰）是黑帮老大约翰逊的司机。约翰逊暴毙后，弗兰克充分利用了这个来之不易的机会，将地下世界的所有权利分配进行了重组，成功上位，接手大佬事业，掌控了毒品交易大权。期间他远赴东南亚金三角走私高纯度海洛因，张罗自己的家族兄弟，集结了一帮为他卖命的手下，一股黑暗势力正在兴起。
